Главная » Статьи » Справочник! » Здоровье

Как путешествия с ребенком влияют на его вес и развитие?

Категория: Здоровье (метки: путешествия, питание)

Комментариев: 0 | Просмотров: Просмотров 1111


Обратите внимание! Как вы думаете, что сулит ребенку проблемы с развитием? Конечно же, избыточный вес. Что может стать причиной избыточного веса? Чаще всего - это переедание. Особенно часто дети переедают во время путешествия. "А почему?" - спросите вы. Да все потому, что за время поездки дети сильно устают, что и вызывает у них повышенный голод. А вот по прибытию на назначенное место дети, видя обилие новых блюд национальной кухни той или иной страны, не могут устоять перед искушением попробовать, а впоследствии и объесться новинками кулинарии. Но не только это является причиной лишнего веса у детей. Если ребенок перебирает в весе, родителям стоит обратить внимание на:

  • правильность приготовления адаптированной смеси. Ситуации, когда мама разводит смесь по своему вкусу, не так уж и редки. В подобной ситуации количество калорий возрастает в разы, как результат растет и вес;
  • правильность ввода прикормов, продуктового набора дневного рациона и объемов пищи ребенка. Ранний и необоснованный ввод продуктов, злоупотребление мучными и крупяными изделиями на фоне дефицита овощей и фруктов, превышение необходимых объемов порции – это дорога к лишним килограммам. Со временем у ребенка притупляется чувство насыщения, желудок «разбивается», и малыш есть намного больше, чем необходимо его организму для здорового состояния;
  • достаточное потребление овощей и фруктов. Растительная пища – источник клетчатки, которая нормализует моторику и очищает кишечник. Мини-отель Черчилль, вернее ресторан, расположенный в нем, содержит в своем меню такую пищу;
  • правильное распределение продуктов на протяжении дня. «Тяжелые» и трудноусваиваемые продукты (мясо, творог, яйца, орехи и т.д.) и блюда из них нужно подавать малышу либо на завтрак, либо на обед, а вторая половина дня – время легкой и растительной, молочной и кисломолочной пищи, а также кашек.

Проблема родом из детства. Чем раньше вопрос с лишним весом будет решен и взят под контроль, тем здоровее будет ребенок, а точнее взрослый, в будущем, зависит от того, по каким принципам она формируется в детстве. Славянка Отель – вот где вы можете посмотреть правильное сбалансированное меню для ребенка. Ресторан отеля включает в свое меню лишь легкую и вкусную пищу.

Жировые клетки могут делиться только до пяти лет, т.е. до этого времени  их количество будет увеличиваться. После пяти лет принцип несколько меняется. Жировая ткань «растет» за счет роста самих жировых клеток, которые «толстеют» и увеличиваются в размерах. В принципе, применив диету, можно вынудить жировые клетки «похудеть», но вот сократить их общее количество не под силу ни одной диете в мире. Уж если в детстве их образовалось в избытке, так будет всегда.


Все статьи RSS-лента статей Я репортёр!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Статистика

Мам и Пап в сети: 7
Гостей: 6
Родителей: 1

UgolfSl

[ Сегодняшние посетители ]

Мы в сети Интернет

уже
Мини-чат

Кто on-line?